Giỏ hàng

[Tâm sự] Nỗi ám ảnh mang tên "Khô hạn sau sinh"...

Hiện tượng khô âm đạo sau sinh là trường hợp xảy ra khá phổ biến ở phụ nữ. Nguyên nhân là vì suy giảm lượng estrogen, tuy nhiên cũng có rất nhiều cách để khắc phục giúp chị em tự tin hơn.

Khô hạn không khiến chị em đau rát và thiếu tự tin

Nguyên nhân gây khô âm đạo sau sinh

Nguyên nhân bên trong

Sau kì sinh nở, sự giải phóng hormone prolactin giúp sản sinh sữa khiến cho estrogen bị suy giảm, gây khô hạn.

Cụ thể là prolactin làm ức chế buồng trứng, giảm hormone estrogen để tuyến vú có thể sản xuất đủ sữa nuôi em bé. Tình trạng này xảy ra nghiêm trọng hơn ở phụ nữ đang cho con bú.

Theo các chuyên gia, khi bạn dừng cho con bú, kinh nguyệt đều trở lại theo chu kì, estrogen dần khôi phục về mức ổn định thì tình trạng khô hạn sẽ được cải thiện. 

Nguyên nhân bên ngoài

Căng thẳng sau sinh: người xưa có câu “gái chửa cửa mả” để nói về sự nguy hiểm, mệt mỏi của việc mang thai và sinh con. Sau quá trình sinh con mất rất nhiều sức lực, thể lực của các mẹ rất yếu. Kèm theo việc chăm em bé vất vả, áp lực khiến cho chị em bị stress, thậm chí là trầm cảm. Tâm lý không ổn định cũng là một nguyên nhân gây khô hạn.

Cô bé bị tổn thương: Dù sinh thường hay sinh mổ thì cơ thể đều rất đau và yếu, các mô sẹo khi tác động chèn ép gây đau dữ dội, các mẹ cần có thời gian để phục hồi. Ngoài ra quá trình sinh nở, cô bé bị tổn thương, dễ xảy ra tình trạng viêm nhiễm, gây ra hiện tượng khô âm đạo.

Màn dạo đầu quá “sơ sài”: dạo đầu có ý nghĩa rất quan trọng trong cuộc yêu của hai bạn, đặc biệt khi cơ thể đang có sự thay đổi thì càng khó có được khoái cảm. Nếu dạo đầu quá ngắn, có thể cơ thể phụ nữ chưa đủ để được kích thích tiết ra chất nhầy tự nhiên.

Khô hạn sau sinh sẽ kéo dài trong bao lâu? 

Thông thường, sau 4 - 6 tuần chị em có thể quan hệ được. Cơ thể sau quá trình sinh con cần có thời gian để phục hồi. Thời gian này để tử cung được co lại, kết thúc quá trình chảy máu sau sinh, ngoài ra các vết rách, vết mổ sau sinh cần được phục hồi từ từ.

Tuy nhiên, tùy cơ địa của từng người cũng như thể trạng mà quá trình đó có thể kéo dài hơn. Thường thì sẽ là từ 1 - 3 tháng đầu, sau khoảng thời gian này tình trạng khô hạn sẽ được cải thiện.

Biện pháp khắc phục khô hạn sau sinh

Dạo đầu lâu hơn

Như đã nói ở phần trên, màn dạo đầu vô cùng quan trọng, kích thích được các dây thần kinh và não tạo cảm giác hưng phấn, tạo sự tin cậy và hòa quyện giữa hai người.

Bổ sung thực phẩm với chế độ ăn uống hợp lý 

Bổ sung nước: Nước là thành phần quan trọng trong cơ thể, thiếu nước rất có hại cho cơ thể, đặc biệt là làm hiện tượng khô âm đạo càng ngày càng nghiêm trọng hơn. Vậy nên tùy cơ địa, bạn hãy uống đủ từ 2l - 2.5l nước/ngày.

Bổ sung dinh dưỡng qua thực phẩm: Chị em có thể tăng sinh estrogen một cách tự nhiên thông qua chế độ ăn hàng ngày. Một chế độ ăn và nghỉ lành mạnh sẽ giúp cơ thể hồi phục nhanh hơn

  • Tránh sử dụng các chất kích thích như: Rượu, bia, thuốc lá, coffee, …
  • Bổ xung nhiều rau xanh, hoa quả để bổ sung vitamin, khoáng chất cho cơ thể
  • Bổ sung axit béo, axit béo giúp cơ thể tự sản sinh dịch nhầy tự nhiên. Thường có trong cá hồi, cá thu, các loại hạt…
  • Bổ sung thực phẩm đến từ họ đậu, ngũ cốc
  • Tránh sử dụng nhiều đồ ngọt, đồ dầu mỡ

Perfect Gel - Sản phẩm lành tính cấp cứu khi bị “khô hạn”

Một giải pháp cấp tốc giải quyết “khô hạn” chị em tìm đến hiện nay là Gel bôi trơn âm đạo. Tuy nhiên ít người biết được rằng 90% các sản phẩm gel bôi trơn trên thị trường chỉ dùng bôi ngoài cho nam, và chứa chất bảo quản, chất tạo mùi...không tốt cho “cô bé” nhạy cảm.

Perfect Gel là sản phẩm gel chuyên dụng cho nữ, tính năng nổi trội nhất là tăng khả năng thụ thai tự nhiên, do vậy tất cả các thành phần có trong gel đều vô cùng an toàn và lành tính.

Perfect Gel lành tính cho bà bầu, mềm mướt khi sử dụng

  • Không chứa Paraben, những chất bảo quản có hại
  • Kết cấu giống nhất với chất nhầy âm đạo
  • Chứa thành phần Arginine, Sodium Hyaluronate giúp tăng khả năng cấp ẩm cho “cô bé”
  • Chứa Axit lactic giúp tạo môi trường, cân bằng độ pH tự nhiên cho cô bé
  • Thiết kế dạng tuýp bơm 1 lần duy nhất cho mỗi lần sử dụng giúp giảm thiểu được khả năng nhiễm vi khuẩn cho sản phẩm. An toàn với người dùng.
  • Nhập nguyên hộp từ Ý, đạt chuẩn Châu Âu

Perfect Gel là sản phẩm lành tính phù hợp với tiêu chí các mẹ cần, sản phẩm được chứng minh có thể dùng thường xuyên mà không gây kích ứng.

>> Tìm hiểu thêm về Perfect Gel 
>> Bạn có thể đặt mua Perfect Gel đơn giản nhất 

Video Clips